Правильная доза

Ежедневное употребление мёда приносит огромную пользу здоровью. Но как правильно и сколько можно съесть мёда в день, чтобы это было с пользой? Главное условие при потреблении пчелиного продукта умеренность. Средняя суточная доза для взрослого человека колеблется в пределах 80-150 грамм (1-2 столовых ложки). Этой дозы ежедневно достаточно, чтобы организм пополнился витаминами, укрепился иммунитет, а ты сможешь смело взглянуть в глаза любой болезни.